Tratamiento efectivo para el Trastorno Obsesivo Compulsivo
El Trastorno Obsesivo Compulsivo no es un rasgo de personalidad, sino un patrón donde la mente busca certeza absoluta frente al malestar.
Pensamientos intrusivos
Rituales y compulsiones
El bucle de refuerzo
Dudas, imágenes o impulsos involuntarios que aparecen de forma recurrente y provocan un elevado nivel de ansiedad o duda moral.
Conductas físicas o mentales que se realizan para neutralizar el malestar o prevenir un desenlace temido de manera temporal.
Al ceder a la compulsión, el cerebro valida la amenaza. La terapia basada en evidencia frena esta espiral mediante estrategias validadas.
El recorrido del tratamiento
Evaluación y psicoeducación
Diseño del plan de exposición
Prevención de respuesta (EPR)
Consolidación y autonomía
Identificamos tus obsesiones específicas, los disparadores cotidianos y las compulsiones ocultas para entender cómo funciona tu ciclo.
Construimos una jerarquía gradual adaptada a tus ritmos, afrontando el malestar de forma segura y controlada.
Aprendes a convivir con la incertidumbre sin recurrir a rituales, permitiendo que la ansiedad descienda de forma natural.
Fortalecemos tus herramientas personales para prevenir recaídas y recuperar tu libertad en las actividades diarias.
Da el paso hacia una vida sin interferencias
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